مجله عروس

تناسب اندام ورژیم

سبک تغذیه درست قبل از مراسم عروسی

  • person admin
  • today ۱۰ آذر ۱۳۹۷

اگر شما هم از آندسته از افرادی هستید که بزودی مراسم عروسی تان را برپا خواهید کرد و نگران اضافه وزن خود هستید این مطلب را بخوانید:

بی تردید همه شما شنیده ایم که گرفتن رژیم برای لاغر شدن کار بسیار سخت و دشواری است بخصوص وقتی در دوره های حساس و پر استرس زندیگ قرار بگیرید.

 

غذای سالم

 

برگزاری مراسم عروسی به خودی خود استرس زیادی به عروس و داماد وارد میکند و همین مساله حتی ممکن است باعث اضافه وزن بیشتر هم بشود.

بنابراین اگر شما هم میخواهید که در روز عروسی اندامی ایده آل داشته باشید و با خیال راحت لباس عروسی که دوست دارید را بپوشید بهتر است یک تصمیم محکم در مورد تغییر روش تغذیه خود بگیرید.

نیکی میگوید در سال 2011 وقتی قرار شد لباس عروس کوتاه را برای مراسم عروسی خود بپوشم اطرافیان با نگاه هایشان مرا مسخره میکردند بنابراین تصمیم گرفتم لاغر شوم, رژیم های زیادی را مطالعه کردم و حتی به سراغ قرص های کم کننده اشتها هم رفتم اما در نهایت با یک مطالعه دقیق تصمیم گرفتم که غذاهای سبک و سالم را تجربه کنم .

با بررسی دقیق مواد تشکیل دهنده غذاها و خوردن غذاهای مفید توانستم به میزان 9 کیلوگرم در 12 هفته از وزن خود را کم کنم.

بنابراین برای داشتن یک وزن مناسب لازم نیست به سراغ رژیم های خیلی سخت و یا قرص ها و داروهای شیمیایی مضر بروید , شما هم میتوانید با داشتن یک برنامه سالم غذایی و پخت غذاهای خوشمزه و سالم در کنار خانواد به وزن دلخواه خود برسید.

 

مجله عروس

منبع: اختصاصی عروس پیج

نظرات کاربران

در حال حاضر نظری برای این بخش ثبت نشده است

شما هم می توانید در مورد این مطلب نظر بدهید.

نام و نام خانوادگی
ایمیل
متن پیام